Adho Mukha Svanasana: Ανακαλύπτοντας την Ισορροπία Ανάμεσα σε Σώμα και Πνεύμα
Η Adho Mukha Svanasana, γνωστή και ως η στάση του Σκύλου που Κοιτάζει Κάτω, προσφέρει έναν μοναδικό συνδυασμό σωματικής ενδυνάμωσης και πνευματικής γαλήνης, βοηθώντας τους ασκούμενους να ανακαλύψουν την ισορροπία ανάμεσα σε σώμα και πνεύμα.