Η επιστήμη δείχνει ότι η γιόγκα μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλό σας από τη γήρανση

του Conn Hastings Επιστήμονες στη Βραζιλία απεικόνισαν τον εγκέφαλο ηλικιωμένων γυναικών που κάνουν γιόγκα και ανακάλυψαν ότι έχουν μεγαλύτερο πάχος φλοιού στον αριστερό προμετωπιαίο φλοιό, σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με γνωστικές λειτουργίες όπως η συγκέντρωση και η μνήμη. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η γιόγκα θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος προστασίας από τη …